こんにちは。ふみです。

子育ては、本当に難しいです。
うまくいっているのか答えは解らず、結局は結果論
です。
子供によっても様々で、本や、ネットでリサーチしても回答があるようでありません。
何よりも、子供は親のいう通りにはいきません。

そんな難しい子育てですが、今回は、親御さんのためのセルフラブについてお話していこうと思います。

以前の私は、仕事が大好きで仕事に夢中になっていました。
子供が欲しいようになり長年のパートナーと話し合い娘を授かったのはいいのですが、彼は仕事上2ヶ月に1ヶ月出張で海外にいることが多かったので、私がほぼワンオペで娘を育てていました。

もちろん、こちらではナニーさんや、ベイビーシッターさんを雇うご家庭も多いのですが、つわりも、出産も酷かったので2人目はあまり考えておらず、私は個人的に自分で娘の成長がちゃんとみたかったので、ワンオペで子育てをしてきました。時に自分を苦しめた要因でもあります。年中無休で、母乳だったので夜中も泣けば常に飲ませ、あまりゆっくり寝た記憶がありません。暖かい飲み物や食べ物はいつも冷たくなってから食べるというのが当たり前になっていました。

ただ、今だから本当に思う大事なことは、まず自分を優先にするということです。
親御さんが、セルフラブを子供に実際見せている家族が、最も幸せである家族だそうです。
と言うのも、自分自身が満足しているので、余裕があり他人や家族に幸せを分かち合うことができるからだそうです。
やっぱり、自分からセルフラブを実行して、待っているばかりではダメですよね。
とにかく、行動してみてください。

大事なことは、

  • 1親御さんだって趣味は必要です!それをみているお子さんはそこからたくさんの事を学びます。
    よく、子供に読書の習慣をつけさせ、本好きにさせる一番手っ取り早い方法は、親御さんが本を読み、その姿を見せる事だと言いますよね。
  • 2出来る時、子供なしで出かけたりしてみてください。こちらでは、よく子供は年齢の分だけ、母親がいなくても大丈夫だと言います。1歳だったら1泊、3歳だったら3泊てな感じです。
  • 3例え家族が一番優先順位が高いとも、自分自身の目標や、夢を持ってください。目標などを持つことによって子供が、親御さんがどのように達成するかを間近で感じれる最高のプレゼントです。

私は、以上のことをほぼ出来ていなく、ストレスが溜まりすぎた際は、娘やパートナーに強く当たっていたこともあります。本当に申し訳ないですし、直したかったです。自分に対して落ち込んでいました。

以上のことができなかった大きな理由に、子供が小さいのに自分を優先させることは、自分勝手ではないのか。。。と思っていました。ただ、以上の3つのセルフラブが出来ずに、大切な人たちを傷つけたり、怒ったりすることによって自分自身を傷つける行為を、さらには大切な子供やパートナーを傷つけてしまっていたんだなと感じます。

セルフラブが出来ず、子供が小さいからと自分の気持ちを優先していないと、いつか爆発します。
人間ですので、間違いがあって当然ですが、大切な人を傷つけるのは嫌ですよね。
以上のセルフラブをすることは、自分勝手でもなんでもありません、むしろ子供にはとても良いことだらけです。

まだ、小さいお子様を子育てをしている方、どうぞセルフラブをし、お子さんをもっともっと愛せる環境を作ってみてはいかがでしょうか?

もし、セルフラブについてご関心のある方や、具体的なセルフラブの実践方法を知りたい方は、こちらの記事も是非ご覧ください。セルフラブ実践編!5つの具体的な行動!
セルフラブってなに?セルフラブ、チェックリストを作ってみました!

少しでもお役に立てたら嬉しいです。

読んでくれてありがとうございました。

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